PENSIL TERMAHAL DI DUNIA

<div style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 204);"><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" >Graf von Faber-Castell memamerkan Pensil tertua di dunia, Pensil Terkecil di dunia dan Pensil Termahal di dunia. Pensil Termahal di dunia dengan tutup pensil terbuat dari emas putih solid dan dimahkotai oleh tiga buah berlian berukuran 0.06 karat. Pensil edisi terbatas 99 buah didunia ini dijual Rp. 140 juta. Tampak seorang model menunjukan pensil termahal pada Superlatives Pencil Exhibition, Senin (11/5) di Grand Indonesia.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > Graf von Faber-Castell, produsen pensil terkenal dunia, memperkenalkan pensil seharga Rp140 juta dalam Superlative Pencil Exhibition di Grand Plaza Indonesia, Senin.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > "Pensil yang diberi nama `Perfect Pencil` tersebut terbuat dari emas bercampur palladium, salah satu metal platinum sehingga tercipta emas putih," kata Direktur Utama Faber-Castell untuk Asia Pasifik, Count Andreas von Faber-Castell, di Jakarta, Senin.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > Count Andreas mengatakan, tutup pensil terbuat dari emas putih solid dan dimahkotai tiga buah berlian dengan kualtas terbaik yang menyimbolkan milenium ketiga.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > "Berlian ini berukuran 0,05 sampai 0,06 karat dengan tingkat kecermelangan yang tidak biasa sehingga menjadikan pensil ini paling eksklusif dan dijual dalam edisi terbatas dan diproduksi tahun 2001 dan hanya dibuat sebanyak 99 buah di seluruh dunia, namun sebagian besar sudah laku terjual," kata Count Andreas.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > Direktur Utama PT Faber-Castell Indonesia International, Yandrawamin Halim, mengatakan, pembuatan pensil termahal dunia ini, kata Halim, karena perusahaan ingin menciptakan sesuatu produk yang berkualitas tinggi yang dalam proses pembuatannya dilakukan dalam nuansa unik.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > Selain pensil termahal, Faber-Castell juga memperkenalkan pensil tertua di dunia, dibuat sejak tahun 1761, terbuat dari dua buah kayu lime yang direkatkan bersama dengan sebuah graphite murni.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > "Pensil tertua merupakan benda luar biasa yang ditemukan pertama kali di sebuah rumah yang sedang direnovasi pada abad ke-17 dimana tukangkayu tanpa sengaja meninggalkannya tetapi kemudian ditemukan tiga abad kemudian," kata Halim.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > Selain kedua pensil tersebut, pensil terkecil di dunia berdiameter 0,3 milimeter (mm) panjang 17,5 mm dan tebal 5 mm terbuat dari pohon cemara Amerika Utara, salah satu yang dipamerkan.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > </span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:large;" > "Penggunaan pensil ini dengan menggunakan pinset, dan merupakan barang langka karena hanya diproduksi 50 buah sebagai hadiah Natal untuk konsumen produk Faber-Castell," kata Halim, sambil menambahkan produksi pensil Castell sudah mencapai generasi kedelapan. </span> <br /></div> <left style="color: rgb(204, 204, 204);"><left></left></left><br /><div style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 204);"><left><left> </left></left><br /><left><left> </left></left></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; color: rgb(204, 204, 204);"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGu-EhpoFxRRzTPFjKOul4nYbkA1VZE_oxZkN9ZkTL0try97riromCFJ5DX2vLwI9G9SwSXsa9LeZNrjPs92009wUecmyi57Jtb_zKc8HBTS8DajpqD7ZEAS_hG3e2TY1_45u69_T3Xzg/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGu-EhpoFxRRzTPFjKOul4nYbkA1VZE_oxZkN9ZkTL0try97riromCFJ5DX2vLwI9G9SwSXsa9LeZNrjPs92009wUecmyi57Jtb_zKc8HBTS8DajpqD7ZEAS_hG3e2TY1_45u69_T3Xzg/s400/1.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 204);"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; color: rgb(204, 204, 204);"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjfb6d6gxyGFMUM4SC00wlyPGPdWeQX3PoLLve0zSz4ViJXRyU7J30AxmmwlsrC1vh_get0uaXaQZZA97fgiz5HUuPZlv5Qz_736ZXUmWSic2AuQaO7hp8q4Bcl-IWxTNxOiAk90WEqQU/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjfb6d6gxyGFMUM4SC00wlyPGPdWeQX3PoLLve0zSz4ViJXRyU7J30AxmmwlsrC1vh_get0uaXaQZZA97fgiz5HUuPZlv5Qz_736ZXUmWSic2AuQaO7hp8q4Bcl-IWxTNxOiAk90WEqQU/s400/2.jpg" width="400" /></a></div><div style="text-align: justify; color: rgb(204, 204, 204);"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center; color: rgb(204, 204, 204);"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieauF9XvFVZ6v7STJ9jO4iTNYWkSlDwr2jtL8v7MV_Tbj00amqc4FrilL9iNb_1g3OolerSVEeGKl8rxh6fOcoXlduLWmHvm9Bp0YFLt1D7rDQkecIp1FnKtIuLKtlowBeOf2slLBkhM8/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieauF9XvFVZ6v7STJ9jO4iTNYWkSlDwr2jtL8v7MV_Tbj00amqc4FrilL9iNb_1g3OolerSVEeGKl8rxh6fOcoXlduLWmHvm9Bp0YFLt1D7rDQkecIp1FnKtIuLKtlowBeOf2slLBkhM8/s400/3.jpg" width="400" /></a></div>

PENSIL TERMAHAL DI DUNIA

Graf von Faber-Castell memamerkan Pensil tertua di dunia, Pensil Terkecil di dunia dan Pensil Termahal di dunia. Pensil Termahal di dunia de...

+ Read more »

POSISI TIDUR YANG BAIK

<div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Posisi tidur seseorang biasanya tidak berubah dan menjadi ciri khasnya. Tidur yang paling rileks adalah menghadap ke kanan atau kiri. Dari dua arah ini mana arah tidur yang paling bagus?</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Seperti dikutip dari NYTimes, Selasa (26/10/2010) pada umumnya dokter akan menyarankan orang tidur miring sehingga gaya gravitasi bisa terjaga untuk menjaga isi perut.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Banyak yang percaya tidur miring menghadap kanan lebih bagus dari pada menghadap kiri, karena bisa melindungi jantung dari posisi tertindih atau tertekan organ lainnya.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Tapi ternyata tak selamanya demikian. Tidur menghadap kiri pun bisa memberikan manfaat untuk kesehatan terutama pada orang yang memiliki gangguan asam lambung.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Fakta menunjukkan bahwa posisi tidur menghadap ke kiri sangat penting bagi orang yang memiliki gangguan asam lambung seperti timbulnya rasa panas terbakar di perut (heartburn), karena posisi yang salah bisa membuat asam lambung masuk ke kerongkongan dan memicu insomnia.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Sebaliknya beberapa studi telah menemukan bahwa tidur menghadap ke kanan akan memperburuk kondisi tersebut di atas, sedangkan jika menghadap kiri bisa membantu menenangkan.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Bagi penderita gangguan lambung, tidur menghadap kanan membuat esophageal sphincter (saluran antara perut dan kerongkongan) melemah yang membuat asam lambung naik ke kerongkongan sehingga bikin perih di lambung.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Sebaliknya bagi penderita gangguan lambung, tidur dengan posisi menghadap kiri akan membuat sambungan antara perut dan kerongkongan tidak terbuka meskipun kadar asam lambung tinggi. Hasil studi ini dilaporkan dalam The Journal of Clinical Gastroenterology.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Dalam penelitian lain yang dimuat The American Journal of Gastroenterology menunjukkan bahwa tidur dengan posisi miring ke kanan bagi penderita lambung akan meningkatkan asam lambung dan kerongkongan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk menghilangkannya.</span></div><div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;"><br /></span> </div><div style="text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0);"><span style="font-size: 130%;">Jadi jika menderita asam lambung atau insomnia, seseorang disarankan tidur miring menghadap ke kiri agar tidurnya menjadi lebih nyenyak</span></div>

POSISI TIDUR YANG BAIK

Posisi tidur seseorang biasanya tidak berubah dan menjadi ciri khasnya. Tidur yang paling rileks adalah menghadap ke kanan atau kiri. Dari d...

+ Read more »

HAL YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN SAAT TIDUR

<span style="font-weight: bold;">1. JANGAN TIDUR MENGENAKAN JAM TANGAN</span><br /><div style="text-align: justify;">Jam bisa menimbulkan radioaktif, walaupun hanya sedikit, tapi kalau terlalu lama memakainya bisa berbahaya.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">2. JANGAN TIDUR MEMAKAI BH</span><br />Para ilmuwan di Amerika mensinyalir bahwa pemakain BH diatas 12 jam, dpt mengakibatkan Kanker Payudara<br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. JANGAN TIDUR MEMBAWA TELP ANDA KE RANJANG</span><br />Gelombang Medan magnet yang ditimbulkan oleh alat electronik ini, dapat merusak system syaraf kita<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. JANGAN TIDUR MASIH MENGENAKAN MAKE-UP</span><br />Hal ini dapat menimbulkan masalah pada kulit kita, karena kulit tdk dpt bernafas<br /><br />terakhir :<br /><br /><span style="font-weight: bold;">JANGAN TIDUR DENGAN ISTRI ORANG</span><br />Jangan2 anda tidak bakalan bangun lagi (karena dibunuh suaminya) ( hehehe.... )<br /></div>

HAL YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN SAAT TIDUR

1. JANGAN TIDUR MENGENAKAN JAM TANGAN Jam bisa menimbulkan radioaktif, walaupun hanya sedikit, tapi kalau terlalu lama memakainya bisa berba...

+ Read more »

4 HAL YANG BISA MENINGKATKAN KEMAMPUAN OTAK

<p style="text-align: justify;">Otak secara alami akan kehilangan sel-selnya ketika mencapai usia 30 tahun. Akibatnya, daya tangkap akan terganggu, mudah lupa dan sulit mengingat informasi baru. Namun, jangan khawatir ada trik untuk menjaga kemampuan otak agar terus<br />bekerja secara baik.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Teh Hijau</span></p><div style="text-align: center;"><img alt="http://koran.republika.co.id/images/news/2008/10/20081014104201.jpg" src="http://koran.republika.co.id/images/news/2008/10/20081014104201.jpg" /><br /></div><p style="text-align: justify;">Kandungan teh hijau yang mengandung anti oksidan tinggi, akan memerangi radikal bebas yang dapat menyerang saraf otak. Teh hijau telah terbukti bisa menghambat enzim yang menyebabkan Alzheimer. Selain itu teh hijau juga membuat kemampuan otak lebih tajam. </p><div style="text-align: justify;" class="fullpost"><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Mengunyah</span><br /><br /><div style="text-align: center;"><img alt="http://images.detik.com/content/2010/03/10/766/permen-karet-depan-sheknows.jpg" src="http://images.detik.com/content/2010/03/10/766/permen-karet-depan-sheknows.jpg" style="width: 390px; height: 274px;" /><br /><br /></div>Kegiatan menguyah dapat meningkatkan aliran darah ke otak yang mengontrol memori. Anda bisa membaca buku sambil mengunyah permen karet sebagai aktivitas harian Anda.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Memainkan alat musik</span><br /><br /><div style="text-align: center;"><img alt="http://img.antaranews.com/2009/8/pianis.jpg" src="http://img.antaranews.com/2009/8/pianis.jpg" style="width: 393px; height: 207px;" /><br /><br /></div>Latihan alat musik dapat meningkatkan ketajaman berpikir. Melakukan latihan musik rutin selama setahun membantu daya pikir dan daya ingat menjadi lebih baik.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Mencium wangi bunga</span><br /><br /><div style="text-align: center;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHbMe93nPp6Ar4UwDsp1G3awMpLAvbRlucMsCkXHquzzm8-YGrqbxz3Z9FRoUuR4v1c1salhXkDRFUbTwPXfz4WXEMZ8h1E6BxcGyDAEquq_DqoQYd0IB92_Cbvek365fCiiJY5jKDRblH/s320/458670294_ba2aac227b.jpg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHbMe93nPp6Ar4UwDsp1G3awMpLAvbRlucMsCkXHquzzm8-YGrqbxz3Z9FRoUuR4v1c1salhXkDRFUbTwPXfz4WXEMZ8h1E6BxcGyDAEquq_DqoQYd0IB92_Cbvek365fCiiJY5jKDRblH/s320/458670294_ba2aac227b.jpg" style="width: 383px; height: 255px;" /><br /><br /></div>Penelitian di Amerika menunjukkan bahwa, orang yang sering mencium wangi bunga bisa berpikir 17 persen lebih cepat. Aroma bunga dipercaya bisa menghilangkan stress dan menjadikan pikiran lebih tajam. Tempatkan bunga di rumah maupun meja kerja Anda.</div>

4 HAL YANG BISA MENINGKATKAN KEMAMPUAN OTAK

Otak secara alami akan kehilangan sel-selnya ketika mencapai usia 30 tahun. Akibatnya, daya tangkap akan terganggu, mudah lupa dan sulit m...

+ Read more »

5 MAKANAN ALAMI PENGUAT SISTEM IMUN TUBUH

<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">1. Teh Hijau</span><br />Teh hijau itu mengandung antioksidan EGCG, yang dapat mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker. Susan Bowerman, asisten direktur di Center for Human Nutrition, University of California, Los Angeles mengungkapkan “Fitonutrien pada teh juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan”.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><div style="text-align: center;"><img alt="http://matanews.com/wp-content/uploads/teh2.jpg" src="http://matanews.com/wp-content/uploads/teh2.jpg" style="width: 402px; height: 535px;" /><br /></div><p style="text-align: justify;">Menurut beliau, fitonutrien bekerja dengan cara menghambat pertumbuhan bakteri jahat di saluran cerna seperti E.coli, Clostridium, dan Salmonella, sehingga kerja bakteri baik tidak terganggu. Ini penting dilakukan karena, 70% sistem imunitas tubuh berada di saluran cerna. Cukup konsumsi 4 cangkir teh hijau sehari untuk mendapatkan manfaatnya.<br /></p><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-weight: bold;">2. Cabai</span><br />“Cabai merangsang metabolisme, bertindak sebagai pengencer darah alami dan membantu mengeluarkan endorphin”, ujar Gunnar Petersen, celebrity trainer bersertifikasi. Cabai juga kaya dengan beta karoten, yang mengubah vitamin A di dalam darah dan melawan infeksi.<br /><br /><div style="text-align: center;"><img alt="http://www.kapanlagi.com/p/peppers_redbubble.jpg" src="http://www.kapanlagi.com/p/peppers_redbubble.jpg" style="width: 387px; height: 257px;" /><br /><br /></div>Demikian juga capsaicin yang bertugas menghambat neuropeptida (kimia yang menyebabkan peradangan). Cabai pedas bahkan memiliki kandungan antikanker. Konsumsilah satu sendok makan cabai per hari untuk membantu badan tetap bugar.<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">3. Jahe</span><br />Berlawanan dengan apa yang diyakini selama ini, jahe bukanlah akar, namun batang, yang berarti mengandung senyawa hidup yang dapat meningkatkan kesehatan seseorang. Senyawa yang terkenal bermanfaat adalah gingerol, senyawa yang dapat menekan kanker seperti yang ditunjukkan berbagai studi, efektif melawan kanker kolon.<br /><br /><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz0oGdpzd2ljEWWLcGA1T8VDigdy0HiaOKZxt767JrXKlH5lat6uXyq60rd_BjIYH8QtK-ffpJjOgtPxuJO7vv3UZU6I0eul2ti20DQVTzDUFKxFCHZGvjykXHVir0_uKW9ouzm9SY5SW-/s1600/jahe.jpeg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5533347990287525234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz0oGdpzd2ljEWWLcGA1T8VDigdy0HiaOKZxt767JrXKlH5lat6uXyq60rd_BjIYH8QtK-ffpJjOgtPxuJO7vv3UZU6I0eul2ti20DQVTzDUFKxFCHZGvjykXHVir0_uKW9ouzm9SY5SW-/s320/jahe.jpeg" style="cursor: pointer; width: 240px; height: 210px;" /></a><br /></div><br />Gepraklah jahe segar, tambahkan ke dalam minuman atau makanan yang hendak disantap. Semakin banyak konsumsinya akan semakin baik, Bisa menghangatkan badan juga lho dikala dingin.<br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. Blueberi</span><br />“Buah kecil-kecil yang sangat ampuh ini dapat membantu mencegah berbagai penyakit, mulai kanker hingga penyakit jantung”, ujar Ryan Andrews, direktur penelitian di Precision Nutrition, Toronto, Kanada.<br /><br /><div style="text-align: center;"><img alt="http://herwin.files.wordpress.com/2009/05/blueberry.jpg" src="http://herwin.files.wordpress.com/2009/05/blueberry.jpg" style="width: 396px; height: 323px;" /><br /></div><br />Satu piring saji atau setara dengan 3,5 ons bluberi mengandung kandungan antioksidan lebih banyak dibandingkan buah apa pun. Campurkan dengan lemon dan stroberi kemudian blender, maka akan menjadi makanan super yang ampuh memerangi berbagai penyakit.<br /><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">5. Kayu Manis</span><br />Dikenal sebagai pemanis dan bumbu pelengkap untuk makanan India, kayu manis kaya antioksidan yang menghambat penggumpalan darah dan pertumbuhan bakteri (termasuk bau mulut yang bikin minder).<br /><br /><div style="text-align: center;"><img alt="http://www.sendokgarpu.com/tips/images/Kayumanis.jpg" src="http://www.sendokgarpu.com/tips/images/Kayumanis.jpg" style="width: 371px; height: 205px;" /><br /></div><br />“Berbagai studi juga menunjukkan bahwa kayu manis membantu menstabilkan gula darah, mengurangi diabetes tipe 2”, ujar pakar diet Nancy Clark, penulis buku Nancy Clark’s Sports Nutrition Guidebook (Human Kinetics, 1996). Bonusnya, kayu manis dapat mengurangi kolesterol jahat. Cobalah setengah sendok teh per hari, campurkan dalam minuman.</div>

5 MAKANAN ALAMI PENGUAT SISTEM IMUN TUBUH

1. Teh Hijau Teh hijau itu mengandung antioksidan EGCG, yang dapat mengurangi risiko terkena berbagai jenis kanker. Susan Bowerman, asiste...

+ Read more »

SEPAK BOLA LUCU : PART 2

<div style="text-align: center;"><object style="height: 390px; width: 410px;"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/MNEVZzD67b8?version=3"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/MNEVZzD67b8?version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="410" height="390"></embed></object></div>

SEPAK BOLA LUCU : PART 2

+ Read more »

5 TIPS CARA MUDAH HIDUP SEHAT

<div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;" class="post-header"> </div><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;" class="post-body entry-content"> <div style="float: right;"> <table style="text-align: left; margin-left: 0px; margin-right: 0px;"> <tbody><tr><td> <br /></td></tr> <tr><td> <br /></td></tr> </tbody></table> </div> <div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><span class="noBottomLine" style="font-family: arial;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530535004857622082" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw_QMcrBAk3CzzHRJJFCBv5V89ccymOKI2wbATv_DNyLv-jfure3kYBrrAF7faMzD3EwYFixvWIsUwgwIWFMfzxqvQ0e0y7T1PuyutbcrNEw-gR0sw_OwgNF1pK-QCs-GVV4mxDzjmJlw/s320/sayurctt.jpg" /></span><span style="font-family: arial;"></span></span><br /><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"></span></span></div><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;">Hidup sehat ternyata tidak sulit. Tak perlu repot menghitung kalori atau memilah-milah makanan. Dengan cermat memilih warna bahan makanan, makan roti gandum dan makan makanan selingan bisa menjadi solusi hidup sehat. Coba saja cara-cara mudah lainnya!</span></span><br /><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;">Terkadang banyak orang beranggapan hidup sehat itu repot. Memulai diet pun jadi hal yang berat karena sudah membayangkan apa saja makanan yang tidak boleh dimakan dan harus menyiapkan makanan yang sering tidak disukai. Padahal kalau dicermati lebih baik, diet bisa jadi hal yang menyenangkan. Hidup sehat pun bisa di dapat tanpa beban.</span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost">Berikut ini terdapat lima cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat melalui pola makan, diantaranya:</span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"><strong>1. Perhitungkan Warna Makanan</strong></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost">Kebanyakan orang selalu melihat jumlah kalori dalam makanan. Mulai sekarang, coba perhatikan juga berapa jenis warna yang terdapat dalam satu porsi makanan. Seperti apa saja jenis sayuran yang dimakan dalam satu hari. Jangan sampai makanan yang dikonsumsi terlalu 'pucat' tidak ada warna warni sayuran di dalamnya. Semakin banyak warna sayuran yang dikonsumsi akan semakin baik, karena pertanda antioksidan, vitamin dan serat yang dikonsumsi pun semakin banyak juga.</span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"><strong>2. Makanan Selingan</strong></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost">Selain makan cukup 3 kali sehari, juga perlu makanan selingan. Biasanya makanan selingan ini bisa dikonsumsi sekitar pukul 10 pagi atau pukul 4 sore. Hal ini guna menghindari perut yang terlalu kosong dan lapar, sehingga membuat Anda kalap ketika waktu makan tiba. Makanan selingan ini bisa berupa biskuit gandum atau pun biskuit sayuran yang bis amenjaga peruta tetap terisi.</span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"><strong>3. Perbanyak Serat Saat Sarapan</strong></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost">Serat yang cukup saat sarapan pagi akan membuat perut kenyang sampai waktu makan siang tiba. Hal ini bisa disiasati dengan mengkonsumsi sereal atau oatmeal yang dipadu dengan potongan buah seperti pisang dan juga strawberry. Jika tidak bisa mengkonsumsi sereal, roti bisa jadi penggantinya. Pilih roti yang terbuat dari tepung gandum, dan padukan dengan selai kacang ataupun selai buah.</span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"><strong>4. Makanan Peredam Lapar</strong></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost">Jika Anda termasuk orang yang tidak bisa tahan dengan rasa lapar, pastikan selalu ada camilan di lemari pendingin Anda. Camilan yang dipilih adalah camilan sehat seperti buah-buahan yang bisa meredam rasa lapar Anda. Seperti apel, pepaya, pisang, strawberry, peach, dll.</span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost"><strong>5. Mengontrol Diri</strong></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;" class="fullpost">Selain jenis makanan yang dikonsumsi, hal terpenting dalam menjalankannya adalah diri sendiri. Bagaimana bisa mengontrol setiap makanan yang masuk dan bisa mengerem konsumsi makanan tersebut jika dirasa sudah berlebihan. Disiplin terhadap diri membuat diet sehat berhasil dijalani.</span></span></div>

5 TIPS CARA MUDAH HIDUP SEHAT

Hidup sehat ternyata tidak sulit. Tak perlu repot menghitung kalori atau memilah-milah makanan. Dengan cermat memilih war...

+ Read more »

15 ALAT MUSIK PALING LANGKA DAN UNIK

<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-weight: bold;">Kalimbas</span><span class="Apple-style-span"><div> </div><div>Kalimbas, juga dikenal sebagai piano ibu jari, adalah bagian dari keluarga instrumen perkusi. Alat ini terbuat dari buluh atau ujung, yang kemudian dipetik dengan ibu jari atau jari orang yang bermain dan getaran dari buluh ini kemudian diperkuat melalui kotak resonator berongga atau papan suara untuk menciptakan musik.<br /><br /></div></span></span></span><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"><div> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/kalimbas.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/kalimbas.jpg" /></div></span></span></span></span></div><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"></span></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><span class="Apple-style-span"></span><div style="font-weight: bold;"> <a target="_blank" name="more"></a>Glass Armonica</div><div>Harmonika kaca adalah satu set mangkuk kaca atau cangkir, ukuran bervariasi, untuk menghasilkan nada musik oleh gesekan<br /><br /></div></span></span></span><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"> <div><img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/glass-armonica.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/glass-armonica.jpg" /></div></div></span></span></span></div><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Cucumber Phones</div><div>Ini adalah bagian dari orkestra sayuran dari Wina. Memiliki bagian mulut wortel, tubuh mentimun dan cabai merah di pangkalan untuk membantu proyek suara. orkestra ini tidak membuang makanan. Setelah selesai mereka membawa kerumah dan menjadikan nya sup.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/vegetable-orchestra.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/vegetable-orchestra.jpg" style="width: 398px; height: 226px;" /></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Travel Didgeridoo</div><div>Didgeridoo ini dikenal sebagai alat musik tiup. Panjangnya sekitar 1 sampai 4 kaki. Semakin panjang instrumen, semakin rendah nada tersebut. Didalam perjalanan dapat dibongkar dan ditempatkan dalam tas ransel.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/travel-didgeridoo.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/travel-didgeridoo.jpg" /></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Ballon Music</div><div><span class="IL_AD" id="IL_AD3">Ballon</span> musik terbuat dari balon yang ditiup, dan dibuka. Ukuran balon membuat perbedaan nada-nada pada ballon.<br /><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/balloon-music.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/balloon-music.jpg" style="width: 398px; height: 398px;" /></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Anarchestra</div><div>Ini adalah instrumen yang terbuat dari baja dengan bagian-bagian lain yang sangat kecil seperti potongan-potongan mulut dan tuning mesin. Anda dapat membuat seluruh ansambel dengan instrumen dan mampu menghibur penonton jika Anda tahu cara bermain.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/anarchestra.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/anarchestra.jpg" /></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;"><span class="IL_AD" id="IL_AD5">Fence</span> Music</div><div>Anda bisa mendapatkan musik dengan menggunakan logam atau kawat pagar dengan busur biola. Menggunakan kabel seperti tali biola, Anda dapat mendengar suara resonansi berasal dari mereka saat bergerak mundur dan maju dari busur.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/fence-music.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/fence-music.jpg" style="width: 407px; height: 326px;" /></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Musical Saw</div><div>Ini dilakukan dengan menggunakan gergaji tangan. Ketika menempatkan titik kontrol antara lutut Anda, Anda harus menggunakan satu tangan untuk mempertahankan kontrol lain, sementara kurva dari pisau di dalam, membuat suatu bentuk "S". Anda dapat menggunakan busur biola untuk memetik dan apa yang disebut yang disebut titik "manis", yang merupakan bagian pisau yang rata. Orang yang mengontrol nada dengan menggerakkan pisau.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/musical-saw.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/musical-saw.jpg" style="width: 400px; height: 276px;" /></div></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Cheese <span class="IL_AD" id="IL_AD2">Drum Set</span></div><div>Setiap roda keju dikonfigurasi sebagai satu set drum. Mempunyai ukuranyang berbeda-beda, drum biasa dan stick digunakan untuk bermain. Tergantung pada bagaimana mereka memukul dan di mana ia akan menentukan suara yang dihasilkan. Setiap jenis keju menghasilkan berbagai jenis suara, karena kepadatan dari jenis keju<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/cheese-drum-set.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/cheese-drum-set.jpg" style="width: 399px; height: 298px;" /></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Aeolian Wind Harp</div><div>Alat ini terbuat dari sebuah kotak kayu dengan senar membentang di dua papan. Jika Anda ingin mendengar suara yang dapat dibuat dengan alat ini, harus ditempatkan dekat jendela yang terbuka, sehingga angin bisa meniup nya. Tali dapat dibuat dari bahan yang berbeda dengan ketebalan dari material yang sama dan akan menghasilkan nada yang sama atau pada tingkat nada yang berbeda. Kekuatan angin akan menentukan jenis suara yang dapat kita dengar.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/aeolian-wind-harp.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/aeolian-wind-harp.jpg" /></div></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Pegasus Piano</div><div>Ada hanya empat belas piano ini ada. Ini adalah keyboard melengkung yang sangat ergonomis. Piano ini memiliki 88 tombol yang unik, yang dapat membuat suara 7 ¼ oktaf. Tutupnya diatur pada sistem hidrolik yang memungkinkan <span class="IL_AD" id="IL_AD4">operator</span> untuk mengontrol berapa banyak suara diproyeksikan dari itu.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/pegasus-piano.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/pegasus-piano.jpg" style="width: 391px; height: 377px;" /></div></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Kazoo Instrument</div><div>Kazoo dikenal sebagai instrumen angin. Ada mekanisme getar yang mengubah suara pemain ketika disuarakan nya. Anda harus berbicara atau bernyanyi ke perangkat. Mereka terbuat dari baja atau plastik.<br /><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/Kazoo.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/Kazoo.jpg" style="width: 402px; height: 402px;" /></div></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Riday T-91 Midi <span class="IL_AD" id="IL_AD7">Controller</span></div><div> Anda dapat memainkan alat musik ini seperti sebuah keyboard. Dengan menggunakan <span class="IL_AD" id="IL_AD6">model</span> dari semua jari untuk 12 scales, 12 scales mayor, 12 scales minor dan 12 scales blues. Gerakkan tangan Anda ke kanan atau kiri posisi bolak-balik di instrumen akan membantu Anda menghasilkan suara yang Anda inginkan.<br /><br /></div><div style="text-align: center;"><img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/riday-t91-midi-controller.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/riday-t91-midi-controller.jpg" style="width: 403px; height: 302px;" /></div></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;">Jaw Harp</div><div>Ini dikenal sebagai alat tertua di dunia. Alat ini terbuat dari logam fleksibel atau bambu. Instrumen yang terkait dengan bingkai dan diletakkan di mulut pemain. Akan bekerja bila dengan cara teagk terhadap gigi , yang pada gilirannya, mulut akan membuat resonator suara. Harus ada ruang yang cukup bagi lidah bergetar secara bebas. Pipi atau bibir tidak tidak bersentuhan langsung. Mengubah bentuk mulut akan mengubah nada dan volume sesuai dengan napas yang masuk dan keluar.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/jaw-harp.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/jaw-harp.jpg" /></div></div></div></div></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span class="Apple-style-span"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div id="TixyyLink"><div style="font-weight: bold;"><span class="IL_AD" id="IL_AD1">Weather</span> Harp</div><div>Alat ini terbuat dari kayu lapis laut, kulit kambing, media epoksi dan campuran. Alat ini dioperasikan oleh angin. Hal ini memiliki 21 string yang berasal dari pusat. Mereka akan memainkan 42 note string. Ada dua perangkat diaktifkan angin yang menghasilkan suara. cangkir Logam akan memetik senar untuk menghasilkan treble akord, sedangkan lengan keseimbangan akan memetik senar untuk menghasilkan nada bass.<br /><br /></div><div style="text-align: center;" id="TixyyLink"> <img alt="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/weather-harp.jpg" src="http://roadtickle.com/img/humor/15-strangest-musical-instruments/weather-harp.jpg" style="width: 381px; height: 461px;" /></div></div></div></div></div></span></span></span></div>

15 ALAT MUSIK PALING LANGKA DAN UNIK

Kalimbas Kalimbas, juga dikenal sebagai piano ibu jari, adalah bagian dari keluarga instrumen perkusi. Alat ini terbuat dari buluh atau u...

+ Read more »

7 MINUMAN SEHAT PENGGANTI AIR PUTIH

<div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi kerutan. Air putih bahkan dapat meningkatkan metabolisme. Namun apabila bosan dengan air putih, Anda juga bisa mencoba minuman lain.</span></div><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span>ORANGE JUICE</span></span></span></b></span><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span> (Jus Jeruk Murni)</span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><img alt="" border="0" class="tcattdimgresizer" src="http://imagehost.ngobrolaja.com/files/blitzphantom/bvzw2nza.jpg" style="font-family: arial; width: 320px; height: 491px;" /></span><br /><br /> </div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Melindungi dari penyakit jantung. Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah. Pertimbangkan ini: Orang yang makan makanan cepat saji dengan segelas jus jeruk punya lebih sedikit zat radikal bebas perusak arteri dalam darah dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi burger dan kentang goreng dengan air putih, sebuah hasil studi dalam The American Journal of Clinical Nutrition. Bukankah itu alasan yang baik untuk memilih jus? Tapi perhatikan pula tingkat kandungan gulanya-satu cangkir berisi 21 gram dan 122 kalori.</span></div><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span>Chamomile Tea</span></span></span></b></span><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span> (Teh Kamomil)</span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><img alt="" border="0" class="tcattdimgresizer" src="http://imagehost.ngobrolaja.com/files/blitzphantom/eo0aewqh.jpg" style="font-family: arial; width: 398px; height: 266px;" /></span><br /><br /> </div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Bisa membuat Anda tenang. Orang yang menenggak ekstrak chamomile setiap hari selama dua bulan merasa tingkat kecemasan di dalam dirinya berkurang, sebuah laporan studi dari University of Pennsylvania di Philadelphia. Mudah untuk masuk pada mood mellow pada malam hari dengan secangkir teh chamomile.</span></div><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span>Cranberry Juice</span></span></span></b></span><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span> (Jus Cranberi)</span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><img alt="" border="0" class="tcattdimgresizer" src="http://imagehost.ngobrolaja.com/files/blitzphantom/qlr3ijk5.gif" style="font-family: arial;" /></span><br /><br /> </div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Dapat mencegah penyakit gusi dan infeksi saluran kemih. senyawa alami dalam jus dapat mencegah penyakit gusi dengan mencegah bakteri yang datang dari mulut. Jus Cranberry juga menyediakan 39 persen dari kebutuhan harian untuk vitamin C per 8 ons, meningkatkan tingkat kolesterol-baik dan menjaga saluran kemih Anda baik. Satu tegukan berry memang pintar!</span></div><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span>Chocolate Milk</span></span></span></b></span><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span><span> (Susu Cokelat)</span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><img alt="" border="0" class="tcattdimgresizer" src="http://imagehost.ngobrolaja.com/files/blitzphantom/ihmapnne.jpg" style="font-family: arial; width: 390px; height: 390px;" /></span><br /><br /> </div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Segelas susu skim coklat memberikan kandungan besar karbohidrat dan protein, membantu Anda pulih setelah latihan. Atlet yang meminumnya pasca-latihan mengurangi tingkat kerusakan otot setelah empat hari intens latihan daripada mereka yang minum air putih atau minuman pemulihan lainnya, sesuai dengan temuan dipresentasikan pada pertemuan American College of Sports Medicine di Seattle. Itu berarti lebih sedikit rasa sakit dan kelelahan, sehingga Anda dapat kembali ke gym dan mulai berlatih lagi. Cukup aduk 2 sdm coklat bubuk atau sirup yang memiliki kurang dari 20 g gula ke dalam susu Anda dan minum.</span></div><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span>Green Tea</span></b></span><br /><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span> (Teh Hijau)</span></b><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><span style="font-size: 100%;"><b style="font-family: arial;"><span><span></span></span></b></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><img alt="" border="0" class="tcattdimgresizer" src="http://imagehost.ngobrolaja.com/files/blitzphantom/ak7gz7tx.jpg" style="font-family: arial; width: 438px; height: 423px;" /></span><br /><br /> </div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Dapat menjaga berat badan stabil. Tikus yang di ujicoba minum teh hijau sebanyak 22 persen punya kemungkinan rendah untuk menaikkan berat badan daripada mereka yang hanya hanya minum teh biasa, menurut penelitian di Jurnal Internasional Obesitas. Polyphenol dalam minuman ini membuat metabolisme di dalam diri Anda dan membuatnya lebih mudah membakar lemak dalam tubuh. Tambah lagi, Antioksidan dalam teh hijau dapat mengurangi risiko terkena kanker dan penyakit jantung. Cobalah yg dingin di musim panas!</span></div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><br /></div><span style="font-family: arial; font-size: 100%;"><b><span>Tomato Juice<br />(Jus Tomat)</span></b></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><img alt="" border="0" class="tcattdimgresizer" src="http://imagehost.ngobrolaja.com/files/blitzphantom/23qdnq2u.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /><br /> </div><div style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 100%;">Dapat menurunkan resiko kanker dalam tubuh Anda! Kandungan dalam buah ini sarat vitamin dan lycopene, melindungi dari kanker. Cobalah dengan tambahan rempah-rempah, batang seledri dan no-vodka untuk koktail setiap saat di siang hari!</span></div><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><b><span><span>Black Tea</span></span></b></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><b><span><span> (Teh Hitam)</span></span></b></span></span><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><b><span></span></b></span></span><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><b><span></span></b></span></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 100%;"><img alt="" border="0" class="tcattdimgresizer" src="http://imagehost.ngobrolaja.com/files/blitzphantom/opjznwos.jpg" style="font-family: arial; width: 399px; height: 299px;" /></span><br /><br /></div><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;">Dapat membantu menangkis kanker kulit. Kandungan yang terdiri dari flavonoid, antioksidan membawa zat antikanker. Penelitian menunjukkan bahwa meneguk secangkir teh atau lebih sehari dapat menurunkan risiko timbulnya sel karsinoma skuamosa di dalam tubuh, sel yang terdapat di kanker kulit, sebanyak 30 persen. Panas atau dingin, teh hitam adalah tambahan yg lezat untuk cara perawatan kulit Anda - dan cara yang baik untuk bangun berkat kandungan kafein di dalamnya-jadi panaskanlah ketel Anda setiap pagi!</span></span></div>

7 MINUMAN SEHAT PENGGANTI AIR PUTIH

Air putih merupakan kunci utama hidup sehat. Minum enam gelas air putih setiap hari dapat mencegah Anda terkena penyakit, serta mengurangi...

+ Read more »

6 CARA PENYEMBUHAN PENYAKIT YANG TIDAK BIASA

<div style="text-align: justify;"><strong>Jakarta,</strong> Berbagai cara bisa dilakukan orang untuk menyembuhkan penyakitnya meski terkadang cara-cara aneh dilakukan dalam proses penyembuhannya. Ini dia 6 cara penyembuhan penyakit yang tidak biasa.<br /><br />Cara yang terbilang tidak biasa ini ternyata diketahui memang bisa bermanfat bagi masyarakat. Seperti dikutip dari <em>Menshealth</em>, Kamis (28/10/2010) ada 6 cara penyembuhan penyakit yang tidak biasa, yaitu:<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 255);">1. Menggunakan didgeridoo untuk gangguan tidur</span><br />Mungkin banyak orang yang tidak tahu didgeridoo, yaitu terompet kayu panjang yang telah digunakan selama berabad-abad oleh masyarakat Aborigin di Australia. Dalam British Medical Journal (BMJ) dilaporkan 25 orang yang mengalami gangguan tidur apnea menjadi lebih banyak tidurnya setelah menggunakan didgeridoo selama 4 bulan.<br /><br />"Dengan didgeridoo, getaran yang dilakukan bisa melatih jaringan di mulut dan tenggorokan sehingga otot menjadi lebih kuat dan lidah memiliki sedikit kecenderungan untuk menghalangi jalan napas," ujar peneliti Milo Puhan, PhD.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 255);">2. Teks pesan untuk berhenti merokok</span><br />Peneliti di University of Auckland, Selandia Baru meneliti orang yang ingin berhenti merokok. Diketahui orang yang menerima teks pesan harian berisi tips tentang hasrat untuk melawan dan kata-kata motivasi dari orang yang sudah berhenti lebih memungkinkannya untuk berhenti merokok. Hal ini karena setiap hari orang selalu membawa telepon selulernya, sehingga menjadi cara akses yang mudah untuk memberikan bantuan.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 255);">3. Melawan sakit punggung dengan musik</span><br />Peneliti Clevelend Clinic menemukan bahwa orang yang memiliki gangguan sakit punggung akan mengalami penurunan rasa sakit sekitar 20 persen, jika ia mendengarkan musik selama 1 jam setiap harinya. Berbagai jenis musik memiliki efek yang sama, tapi sebaiknya volume yang digunakan tidak terlalu keras.<br /><br />"Hal ini karena musik bisa mengganggu pikiran seseorang dari rasa sakit dan juga membuat otot menjadi rileks. Tapi jika volumenye terlalu keras akan membuat kadar kortisol meningkat, sehingga tidak memberikan manfaat apa-apa," ujar Sandra Siedlecki, PhD.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 255);">4. Mengalahkan bau mulut dengan cahaya biru</span><br />Peneliti dari Hebrew University Hadassah School of Dental Medicine melakukan studi dengan cara memaparkan air liur pada berbagai panjang gelombang cahaya. Didapatkan warna biru bisa menginduksi produksi radikal bebas oksigen yang berbahaya bagi bakteri anaerob, yaitu bakteri penyebab bau mulut.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 255);">5. Buah cerry untuk memperbaiki otot</span><br />Diketahui mengonsumsi 2 kali jus cerry setiap hari bisa memberikan kekuatan 18 persen lebih besar pada otot dan juga membuat rasa sakit lebih cepat pergi. Hal ini karena konsentrasi antioksidan dalam buah cerry bisa membantu mengurangi peradangan dan meminimalkan microscopic muscle tears yang terjadi selama kontraksi otot.<br /><br /><span style="color: rgb(0, 0, 255);">6. Botox untuk gangguan pembesaran prostat</span><br />British Journal of Urology Internasional melaporkan bahwa laki-laki dengan pembesaran prostat yang diberikan suntikan botox akan mengurangi dorongan untuk buang air kecil. Hal ini karena botox dipercaya bisa membantu melawan pembesaran prostat dengan cara memblokir saraf utama yang berkontribusi terhadap produksi sel prostat.</div>

6 CARA PENYEMBUHAN PENYAKIT YANG TIDAK BIASA

Jakarta, Berbagai cara bisa dilakukan orang untuk menyembuhkan penyakitnya meski terkadang cara-cara aneh dilakukan dalam proses penyem...

+ Read more »

5 KEUNTUNGAN MENARIK NAFAS DALAM DALAM

<div style="text-align: justify;"><span>Menarik napas dalam-dalam adalah hal penting bagi kesehatan fisik maupun emosi. Tetapi, karena bernapas cenderung dianggap sebuah refleks menyebabkan aktivitas menghirup napas secara dalam sering dilupakan. </span></div> <div> </div> <div> </div> <p style="text-align: center;"><img alt="5 Keuntungan Bila Anda Menarik Napas Dalam dalam" src="http://unik.supericsun.com/wp-content/uploads/2010/10/bc1ea32577yoga.jpg.jpg" style="cursor: -moz-zoom-in; width: 347px; height: 469px;" title="5 Keuntungan Bila Anda Menarik Napas Dalam dalam" /> </p><div><span><a target="_blank" name="more"></a><br /></span><div style="text-align: justify;"><span>Mulai sekarang, luangkan waktu sejenak untuk menarik napas dalam-dalam hingga Anda merasa ada udara melewati hidung melalui perut hingga keluar lewat mulut. Ketahui manfaat lainnya dari menarik napas dalam-dalam, seperti dikutip dari Reader Digest.</span><br /><span></span></div></div><div style="text-align: justify;"> </div><h2 style="text-align: justify;"><span>Meredam stres</span></h2><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><span> Bernapas secara dalam membantu mengurangi stres ketika Anda sedang merasa tertekan. Lewat cara ini tubuh akan mengirimkan sinyal untuk memperlambat reaksi di otak, sehingga ada perubahan hormonal dan faktor-faktor fisiologis lain. Efeknya adalah memperlambat denyut jantung serta menurunkan tekanan darah yang tinggi saat stres.</span><br /><span></span></div><div> </div><h2 style="text-align: justify;"><span>Menurunkan tekanan darah</span></h2><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><span> Bernapas secara dalam merangsang munculnya oksida nitrat alami yang berfungsi membuat seseorang lebih tenang. Zat tersebut akan memasuki paru-paru bahkan pusat otak, sehingga tekanan darah yang dalam keadaan tinggi bisa menurun.</span><br /><span></span></div><div style="text-align: justify;"> </div><h2 style="text-align: justify;"><span>Memperlambat denyut jantung</span></h2><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><span> Saat kondisi emosi meninggi dan detak jantung terasa cepat, tariklah napas dalam-dalam. Cara ini bisa sangat efektif menurunkan detak jantung saat kondisi Anda sedang stres. “Ambil napas dalam-dalam dengan benar, lakukanlah sebanyak tiga kali. Detak jantuk dan tekanan darah pun akan menurun,” kata Dr. Abramson.</span><br /><span></span></div><div style="text-align: justify;"> </div><h2 style="text-align: justify;"><span>Menurunkan amarah</span></h2><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><span> Ambil napas secara dalam ketika Anda mulai merasa emosi sedang meninggi. “Saat marah, tubuh akan merasa tertekan, dengan bernapas secara dalam bisa menurunkan emosi dan tekanan yang muncul,” kata Robert Nicholson, Ph.D., asisten profesor dari Saint Louis University.</span><br /><span></span></div><div style="text-align: justify;"> </div><h2 style="text-align: justify;"><span>Mencegah makan berlebihan</span></h2><div style="text-align: justify;"> </div><div style="text-align: justify;"><span> Stres adalah salah satu pemicu utama nafsu makan. Agar tidak makan berlebihan ketika stres, Anda bisa mengatasinya dengan latihan pernapasan. Ketika nafsu makan muncul saat stres, ambil napas secara perlahan dan singkirkan makanan dari pikiran dan fokuslah untuk relaksasi.</span><br /><span></span></div>

5 KEUNTUNGAN MENARIK NAFAS DALAM DALAM

Menarik napas dalam-dalam adalah hal penting bagi kesehatan fisik maupun emosi. Tetapi, karena bernapas cenderung dianggap sebuah ...

+ Read more »

12 CARA ATASI STRESS

<p style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Pekerjaan hampir tak ada habisnya hingga mungkin membuat stres. Waktu untuk beristirahat pun terkadang tidak ada. Padahal, beristirahat agar bugar kembali, sangat Anda perlukan. Sudah saatnya Anda mengikuti 12 cara gampang demi mengatasi stres Anda.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">1. Menulis Diary</span><br /></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://agungpoku.files.wordpress.com/2009/02/tulis12sa5.jpg" src="http://agungpoku.files.wordpress.com/2009/02/tulis12sa5.jpg" style="width: 379px; height: 269px;" /></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span></div><p style="font-family: arial; text-align: justify;"><span style="font-size: 130%;">Cari tempat dan waktu yang tenang, dan mulailah menulis. Anda dapat menuliskan tentang segala sesuatu yang terjadi sehari-hari. Biarkan kata-kata yang digoreskan mengalir dan keluar secara spontan, sesuai dengan yang dirasakan dan dipikirkan pada saat itu.<br /></span></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">2. Olahraga</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://images.marthastewart.com/images/content/pub/blueprint/2006/bp_fall06_backyard_jogging_l.jpg" src="http://images.marthastewart.com/images/content/pub/blueprint/2006/bp_fall06_backyard_jogging_l.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Berdasar ratusan penelitian, olahraga dapat memperbaiki aliran darah ke otak, menambah gelombang alfa di otak yang berhubungan dengan ketenangan dan relaksasi, mengurangi tekanan darah, serta mengurangi ketegangan otot.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">3. Putar & Dengar Lagu Kesayangan</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiylHTH3moY16inNgcuOSlpmpNi2sm70O7iYRGK4dkKgm_UIHak4oeuRb1wlirRzR7-1XUhyf8BKkxyZ49Xo79AJVPNzwTGY-rH4jNs_XUQOVPPhf6QBC8K600cFhIOmAl2hyphenhyphengh2GDBMEw/s320/dengar-musik.JPG" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiylHTH3moY16inNgcuOSlpmpNi2sm70O7iYRGK4dkKgm_UIHak4oeuRb1wlirRzR7-1XUhyf8BKkxyZ49Xo79AJVPNzwTGY-rH4jNs_XUQOVPPhf6QBC8K600cFhIOmAl2hyphenhyphengh2GDBMEw/s320/dengar-musik.JPG" style="font-family: arial;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Putar lagu-lagu favorit. Ikutlah besenandung atau bahkan berdansa. Biarkan musik menyejukkan hati Anda.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">4. Tertawa</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://ervakurniawan.files.wordpress.com/2009/01/anak-tertawa.jpg" src="http://ervakurniawan.files.wordpress.com/2009/01/anak-tertawa.jpg" style="font-family: arial; width: 439px; height: 330px;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Tonton film-film komedi, duduk santai, dan tertawa merupakan salah satu cara yang baik untuk kesehatan. Tertawa merangsang tubuh untuk memproduksi hormon yang menyebabkan otak mengendurkan stres.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">5. Ciptakan Ritual</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://www.kapanlagi.com/p/couple_inhand.jpg" src="http://www.kapanlagi.com/p/couple_inhand.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Ciptakan ritual yang menimbulkan kenyamanan, seperti duduk berdua dengan pasangan dan berbagi teh hangat dari cangkir yang sama.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">6. Makan Sehat</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://kontaktuhan.org/news/news185/images/sp12-a-2.jpg" src="http://kontaktuhan.org/news/news185/images/sp12-a-2.jpg" style="font-family: arial; width: 434px; height: 331px;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Makanan-makanan dengan kadar lemak rendah dan karbohidrat tinggi seperti donat, popcorn, kue-kue kering serta kue dari bahan beras, merangsang zat-zat kimia dari otak kita yang membantu menyejukkan bila sedang stres.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">7. Penuhi Kebutuhan Jiwa</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://pecelbule.com/wp-content/uploads/2010/03/nonton-bioskop.jpg" src="http://pecelbule.com/wp-content/uploads/2010/03/nonton-bioskop.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Luangkan waktu untuk diri sendiri. Tidur atau menonton film percintaan yang romantis, membaca surat-surat lama, atau apa saja. Biarkan hari itu terbebas dari rutinitas.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">8. Luangkan Waktu Bersama Sahabat</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://gudeg.files.wordpress.com/2007/08/menantifajar.jpg" src="http://gudeg.files.wordpress.com/2007/08/menantifajar.jpg" style="font-family: arial; width: 443px; height: 333px;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Sambil minum kopi atau teh hangat, nikmati kebersamaan dengan sahabat, bercerita tentang apa saja. anda merasakan kenyamanan, dukungan, dan kedekatan tersendiri bila berada bersama-sama teman.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">9. Matahari Pagi</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://abuhaydar.files.wordpress.com/2007/12/552430060_9bc32b14fd.jpg" src="http://abuhaydar.files.wordpress.com/2007/12/552430060_9bc32b14fd.jpg" style="font-family: arial; width: 436px; height: 323px;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Jangan sia-siakan sinar matahari di pagi hari. Luangkan sedikit waktu agar terkena sinar matahari setiap pagi.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">10. Meditasi</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://benyaliwibowo.files.wordpress.com/2009/02/meditasi.jpg" src="http://benyaliwibowo.files.wordpress.com/2009/02/meditasi.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Meditasi mengurangi tekanan darah dan secara dramatis membantu mengurangi tingkatan stres Anda.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">11. Tidur Siang</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">Waktu yang hanya 20 menit untuk tidur siang dapat membuat Anda merasa segar kembali dan lebih bersemangat sepanjang hari.</span></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><br /><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"><span style="font-family: arial;">12. Berhubungan Intim</span></span><span style="font-size: 130%;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 130%;"><img alt="http://images.teamsugar.com/files/upl0/1/12981/09_2008/sex.jpg" src="http://images.teamsugar.com/files/upl0/1/12981/09_2008/sex.jpg" style="font-family: arial;" /></span><br /></div><span style="font-size: 130%;"></span><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 130%;">Berhubungan badan akan membuat diri merasa relaks, terutama seks yang memuaskan akan memberikan relaksasi yang mendalam</span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 78%;"></span></span></span><br /><span style="font-size: 100%;"><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 78%;"></span></span></span></div>

12 CARA ATASI STRESS

Pekerjaan hampir tak ada habisnya hingga mungkin membuat stres. Waktu untuk beristirahat pun terkadang tidak ada. Padahal, beristirahat ag...

+ Read more »

RESIKO OPERASI CESAR BERULANG ULANG

<div style="color: rgb(0, 0, 0); text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><img alt="[Image: hkxsdw0128fqnddk.jpg]" border="0" src="http://www.duniaupload.com/files/82813/hkxsdw0128fqnddk.jpg" style="width: 395px; height: 395px;" /></span><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 0);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Beberapa ibu hamil melakukan operasi caesar yang berulang-ulang karena berbagai alasan. Padahal melakukan caesar berulang-ulang bisa menimbulkan risiko kesehatan tersendiri untuk perempuan tersebut.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Saat ini banyak sekali ibu hamil yang melahirkan bayinya melalui operasi caesar baik karena memiliki masalah dengan kehamilannya ataupun tidak.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Banyaknya perempuan yang melakukan operasi caesar juga dipengaruhi oleh teknologi reproduksi yang semakin canggih atau ukuran bayi yang terlalu besar karena meningkatnya penderita diabetes pada ibu hamil.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <blockquote style="color: rgb(204, 204, 204);"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;">Operasi caesar merupakan salah satu jenis operasi yang diperlukan untuk menyelamatkan ibu dan bayi yang dikandungnya. Tapi jika ibu seringkali melakukan operasi caesar, maka bisa berbahaya dan meningkatkan risiko kesehatan.</span></span></blockquote><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Risiko tersebut misalnya <span style="font-weight: bold;">histerektomi (pengangkatan rahim)</span> hampir 5 kali lebih tinggi terjadi pada perempuan yang sudah 4 kali operasi caesar, serta risiko transfusi darah lebih tinggi jika sudah 6 kali operasi caesar.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Sebagian besar dokter tidak menyarankan perempuan untuk melakukan operasi caesar lebih dari 3 kali. Jika perempuan tersebut hamil kembali, maka akan dianjurkan untuk melahirkan melalui vagina atau secara normal.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Dikutip dari FoxNews, Rabu (20/10/2010) operasi caesar yang berulang-ulang memungkinkan terjadinya komplikasi. Salah satu komplikasi yang potensial adalah placentation abnormal atau placenta accreta. Placentation abnormal ini terjadi pada 1 dari 2.500 kehamilan.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">Beberapa risiko lain dari operasi caesar berulang adalah:</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">Rahim pecah (uterine rupture)</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Perempuan yang sering melakukan operasi caesar memiliki risiko lebih besar terkena kondisi pecahnya rahim. Hal ini karena bekas luka di rahim rentan untuk robek atau hancur dan bekas luka ini lebih berisiko dibandingkan dengan bekas luka horisontal yang rendah. Perempuan yang mengalami kondisi ini kemungkinan berisiko mengalami kematian bayi 10 kali lebih tinggi.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">Adhesi dan jaringan parut</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Seperti halnya pembedahan perut lain, maka caesar juga akan menimbulkan jaringan parut atau adhesi. Beberapa perempuan ada yang merasakan sakit akibat adhesi tersebut, tapi ada juga yang menjadi lumpuh akibatnya. Adhesi yang luas bisa menimbulkan komplikasi lain yang menimbulkan rasa sakit sehingga menyebabkan ketidaknyamanan.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">Plasenta previa</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Risiko melahirkan secara caesar berkali-kali membuat letak plasenta terlalu dekat dengan leher rahim, sehingga jika leher rahim terbuka bisa menyebabkan keguguran dan perdarahan hebat. Jika perdarahan yang terjadi sangat banyak dapat mengakibatkan anemia atau ibu memerlukan transfusi darah.</span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ></span> <br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">Placenta accreta</span></span><br /><span style="color: rgb(204, 204, 204);font-size:130%;" >Placenta acreta terjadi jika tempat menempel plasenta terlalu dalam ke dalam dinding rahim, dan bekas luka caesar dapat meningkatkan risiko ini. Kondisi ini kemungkinan bisa melibatkan kerusakan pada rahim atau organ lainnya serta perdarahan.</span></div>

RESIKO OPERASI CESAR BERULANG ULANG

Beberapa ibu hamil melakukan operasi caesar yang berulang-ulang karena berbagai alasan. Padahal melakukan caesar berulang-ulang bisa m...

+ Read more »

6 PEMICU KANKER YANG KONTROVERSIAL

<div style="text-align: center;"><a href="http://isidunia.blogspot.com/"><img alt="http://images.detik.com/content/2010/10/25/766/mie-ts-dalam.jpg" src="http://images.detik.com/content/2010/10/25/766/mie-ts-dalam.jpg" style="width: 386px; height: 386px;" /></a><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-size:130%;"><strong></strong> Gaya hidup moderen makin mendekatkan manusia pada penyakit <div style="left: 512px; top: 345px; display: none;" id="JT"><div id="JT_2d368b1bf7257d4780a776c90884636b"><div><a href="http://openx.detik.com/delivery/ck.php?n=a9f2d374&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE" target="_blank"><img alt="" border="0" src="http://openx.detik.com/delivery/avw.php?zoneid=986&cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&n=a9f2d374" /></a></div> </div></div></span> kanker, yakni pertumbuhan sel tidak normal yang sering berujung pada kematian. Banyak produk dan bahan kimia yang dikambinghitamkan sebagai pemicu, namun tidak semuanya bisa dibuktikan.<br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><span style="font-size:130%;">Pembuktian penting dilakukan untuk menghindari ketakutan yang berlebihan terhadap teknologi dan kemajuan ilmu pengetahuan. Bagaimanapun sisi lain dari moderisasi telah mempermudah dan meningkatkan kualitas hidup manusia.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><br /><a href="http://isidunia.blogspot.com/"><span style="font-size:130%;"><strong>1. Pemanis buatan </strong></span></a><br /><span style="font-size:130%;"><strong></strong>Pengujian pada tikus membuktikan pemanis buatan cyclamate memicu kanker kandung kemih, sehingga penggunaannya pada minuman bersoda dilarang oleh FDA. Belakangan, pengganti cyclamate yakni saccharin juga menyebabkan tumor pada tikus meski tidak sampai dilarang penggunaannya.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><span style="font-size:130%;">Meski cyclamate tetap dilarang sampai sekarang, saccharin akhirnya dinyatakan aman pada tahun 2000 karena tidak ada cukup bukti dapat menyebabkan tumor pada manusia. Demikian juga dengan pemanis buatan aspartam pada minuman berenergi, belum pernah dibuktikan memicu kanker pada manusia.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><a href="http://isidunia.blogspot.com/"><span style="font-size:130%;"><strong>2. Obat kumur </strong></span></a><br /><span style="font-size:130%;"><strong></strong>Akhir tahun 1970-an, muncul dugaan obat kumur yang mengandung ethanol bisa memicu kanker mulut. Bahan antibakteri tersebut dinilai sama berbahayanya dengan racun karsinogenik atau penyebab kanker dalam rokok.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><span style="font-size:130%;">Karena tidak ada cukup bukti, <em>American Dental Association</em> menyatakan alkohol aman digunakan dalam obat kumur asal tidak ditelan dan digunakan sesuai anjuran. Jika punya riwayat keluarga yang terkena kanker mulut atau merokok, saat ini banyak tersedia obat kumur yang bebas alkohol.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><a href="http://isidunia.blogspot.com/"><span style="font-size:130%;"><strong>3. Obat antikolesterol statin </strong></span></a><br /><span style="font-size:130%;"><strong></strong>Dugaan pemicu kanker muncul dalam penelitian pada tahun 2007. Penggunaan lovastatin, simvastatin, pravastatin, fluvastatin, dan atorvastatin dalam dosis tinggi cenderung meningkatkan risiko kanker payudara, usus besar dan prostat.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><span style="font-size:130%;">Tinjauan terhadap 15 uji klinis pada tahun 2008 menegaskan bahwa risiko kanker meningkat pada pengguna statin. Namun menurut kajian tersebut, kanker ternyata lebih berhubungan dengan kolesterol itu sendiri dan bukan dengan penggunaan obat statin.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><a href="http://isidunia.blogspot.com/"><span style="font-size:130%;"><strong>4. Telepon seluler </strong></span></a><br /><span style="font-size:130%;"><strong></strong>Heboh radiasi ponsel yang diduga memicu kanker dimulai tahun 1993 saat seorang pria menggugat perusahaan ponsel atas kanker otak yang dideritanya. Sejak saat itu, jutaan dolar telah dihabiskan untuk meneliti kebenaran klaim tersebut.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><span style="font-size:130%;">Penelitian terbesar tentang radiasi ponsel dilakukan oleh WHO dalam 10 tahun terakhir dengan melibatkan 13.000 orang dewasa. Hasilnya, penggunaan ponsel hanya sedikit meningkatkan risiko pada jenis kanker otak glioma dan bukan jenis kanker otak yang lain.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><a href="http://isidunia.blogspot.com/"><span style="font-size:130%;"><strong>5. Bra </strong></span></a><br /><span style="font-size:130%;"><strong></strong>Tahun 1995, sebuah tulisan berjudul <em>Dressed to Kill</em> menggugat kebiasaan memakai bra pada perempuan moderen. Racun kimia yang terkandung dalam bra diduga meningkatkan risiko kanker payudara jika terlalu sering digunakan.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><span style="font-size:130%;">Meski klaim itu belum pernah dibuktikan secara ilmiah, beberapa pakar dari <em>American Cancer Society</em> mengatakan penggunaan bra memang membuat jaringan payudara lebih padat. Baru-baru ini terungkap, kepadatan jaringan payudara berhubungan dengan meningkatnya risiko kekambuhan kanker.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><a href="http://isidunia.blogspot.com/"><span style="font-size:130%;"><strong>6. Parfum, deodoran dan mie instan </strong></span></a><br /><span style="font-size:130%;"><strong></strong>Ada kesamaan pada ketiga produk tersebut yakni sama-sama menggunakan paraben meski dalam fungsi yang berbeda. Apabila tertelan atau terhirup, paraben akan bekerja seperti hormon esterogen di dalam tubuh manusia sehingga meningkatkan risiko kanker payudara.</span><br /><span style="font-size:130%;"></span><br /><span style="font-size:130%;"><em>American Cancer Society</em> mengatakan 99 persen manusia sebenarnya terpapar oleh paraben setiap hari, namun hingga kadar tertentu bahan tersebut aman bagi manusia. Penelitian tahun 2002 membuktikan, tidak ada bukti peningkatan risiko kanker pada pengguna parfum dan deodoran.</span></div>

6 PEMICU KANKER YANG KONTROVERSIAL

Gaya hidup moderen makin mendekatkan manusia pada penyakit kanker, yakni pertumbuhan sel tidak normal yang sering berujung pada kema...

+ Read more »